Cela fait maintenant 2 mois que je pratique du spinning! je commence à voir les effets de ce sport d'endurance.
1°) la peau d'orange commence à fondre.
2°)les centimètres autour des cuisses et fesses diminuent.
je vous recommande vivement ce sport ;si vous voulez perdre vos centimétres et aussi du poids,
il faut bien sur s'armer de patience et de motivation mais très vite on voit les résultats!
-3 cm -cuisses.
Par M'amzelle lou
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Aujourd'hui,13 mai c'était ma fête!Comme toutes les mamans belges .
je me suis royalement levée à 9h30' mon z'hom avait préparé le petit déjeuner qui m'a semblé super délicieux ! Merci mon chéri!
Nous sommes aller chercher des fleurs ce matin donc ,pour ma chère belle maman et pour ma maman chérie,je lui ai trouvé aussi deux jolis cadres avec des petites fleurs dedans avec un effet viellot.De mes enfants j'ai reçu pas mal de fleurs super jolies dont des roses jaunes encore tout en boutons,un pull,un Cd ,de Kylie Minogue,merci mes enfants j'ai été super gâtée!!!
Par M'amzelle lou
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Ha làlà quelle gourde je fais !Je ne suis plus venue pour rédiger d'articles car je ne trouvais plus mon code pour venir sur mon blog et je viens là tout bêtement de comprendre mdrrrrr
excusez donc mon absence! bon dés demain je vous promet de nouveaux articles là il se fait tard il est 2:01 du matin bizzz à toutes les coupines du net!
M'amzelle lou
Par M'amzelle lou
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Ici je vais vous mettre quelques vidéos que j'adore et qui m'ont bien fait rire! je remercie certains copains pour m'avoir passé les liens.
petit spectacle:cliquez ici
Par M'amzelle lou
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Alors aujourd'hui ,24 janvier, j'ai fait un nouveau cours de "Spinning" mais qu'est-ce que c'est ça me direz-vous et bien c'est tout simplement du vélo. Imaginez-vous dans une salle où la lumière est tamisée, vous êtes assis confortablement sur un vélo très spécial qui porte le nom de" Spinner". Une musique douce et entraînante bat le rythme, tout le groupe pédale au tempo de la musique.Un moniteur donne les directives à suivre. Les gens tournent les pédales les yeux fermés, s'imaginent un chemin aussi bien plat que montagneux, avec des ruisseaux et un beau ciel bleu. Rêveur? Peut-être! Mais si agréable et positif dans son ensemble. et bin j'avais très chaud mais qu'est-ce que ça fait du bien encore une nouvelle drogue pour moi!
Vous pouvez interagir en faisant un commentaire merci!
Par M'amzelle lou
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